アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
「目」は五感の1つであり、カラダの機能のとして生活していく上でとても大切です。しかし毎日デスクワークなどでパソコンを使ったり、細かい作業などを長時間続けると、目が疲れたり、ドライアイになったり、だんだん視力が低下してき […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 近頃、長時間スマートフォンやパソコンの操作をしている方も少なくないのではないでしょうか? 長時間画面操作をしたり、画面を見てい […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!