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元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」~「元巨人・モスビー式」フロントランジ編~

タグ: , , , 2018/5/26

 はたして、モノマネをすることで、体が健康になるなんてことがあるのだろうか?
風変わりなテーマに挑戦するのが、プロ野球選手のモノマネで人気のお笑い芸人そうすけ(元360°モンキーズ杉浦双亮)だ。


 フジテレビ系「とんねるずのみなさんのおかげでした(みなおか)」の『細かすぎて伝わらないモノマネ』コーナーで披露した日本ハム・イースラーなど、数々の外国人選手ネタをひっさげ、自宅で簡単にできるエクササイズを編み出した。

 「楽しくモノマネ=心が元気」「エクササイズ=体が元気」になるのだという。

 「1、2、3…」のかけ声の代わりに、おなじみ「ヴェー、ヴェー、ヴェー」のダミ声が響く!

 「イースラー体操」の第2回は「元巨人モスビー式・フロントランジ」

※すべての方に効果があるとは限りません。
※痛みが伴う方は決してマネをせず、鑑賞用としてお楽しみください。

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」~「元巨人・モスビー式」フロントランジ編~

 踏み込んで打つモスビーのモノマネは、下半身強化のエクササイズになります。
 「右打ちのモスビー」もやることで、左右バランスよく鍛えましょう。

 ◎良いモスビー→意識するヴェー(部位)は太もも。深く踏みこむことでより負荷がかかり、効果も期待できます。
 ×悪いモスビー→背筋が曲がらないように。ケガにもつながります。

【モノマネワンポイント】
『モスビーが「ベースから離れている感」を出す。そして思いきり踏み込むこと』

 モスビーをやると体がポカポカしてきますね。

 元360°モンキーズ杉浦こと、そうすけでした。

 第3回は「元阪神・フィルダー式」デッドリフト編です。

■編集部からのお知らせ
3月7日に発売の雑誌「CoCoKARAnext」では読売ジャイアンツ・菅野智之投手のインタビューの他、プロ野球選手に学ぶ仕事術などストレスフルな時期を乗り越える情報を掲載。

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません

[文/構成:ココカラネクスト編集部]

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