元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」~「元近鉄・オグリビー式」手首の運動編~

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 はたして、モノマネをすることで、体が健康になるなんてことがあるのだろうか?
風変わりなテーマに挑戦するのが、プロ野球選手のモノマネで人気のお笑い芸人そうすけ(元360°モンキーズ杉浦双亮)だ。


 フジテレビ系「とんねるずのみなさんのおかげでした(みなおか)」の『細かすぎて伝わらないモノマネ』コーナーで披露した日本ハム・イースラーなど、数々の外国人選手ネタをひっさげ、自宅で簡単にできるエクササイズを編み出した。

 「楽しくモノマネ=心が元気」「エクササイズ=体が元気」になるのだという。

 「1、2、3…」のかけ声の代わりに、おなじみ「ヴェー、ヴェー、ヴェー」のダミ声が響く!

 「イースラー体操」の第5回は「元近鉄オグリビー式・手首の運動」

※すべての方に効果があるとは限りません。
※痛みが伴う方は決してマネをせず、鑑賞用としてお楽しみください。

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」~「元近鉄・オグリビー式」手首の運動編~

 構えから打った後までバットを動かし続けるオグリビーのモノマネで、手首を柔らかく使えるようになります。
 「右打ちのオグリビー」もやることで、左右バランスよくエクササイズしましょう。

 ◎良いオグリビー→このまま飛んでしまうんじゃないかというくらい手首を高速回転させます。
 ×悪いオグリビー→休憩しながらやりましょう。やりすぎると腱鞘炎になります。

【モノマネワンポイント】
『ヘリコプターのイメージ。バットを動かし続けること』

 オグリビーは楽しいので、つい調子に乗ってモノマネしすぎて、手首を痛めたことがあります。

 何事もやりすぎは良くないとわかった、元360°モンキーズ杉浦こと、そうすけでした。

 第6回は「元巨人・バーフィールド式」イナバウアー編です。

【合わせて読みたい】
妻アスリートが会社員旦那に課す鬼トレ ~バランスボールを使った前後に動きのあるプランク編~(http://cocokara-next.com/fitness/athlete-wife-heavy-exercise-05/)

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません

[文/構成:ココカラネクスト編集部]

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