美の助っ人~成長ホルモン~

タグ: , , 2018/12/23

 私事ですが、以前「来年の夏のコンテスト入賞」という目標に向けて1年かけて体を更にボディメイクしようと励んでいた時に、意識してみてすごく効果を実感したものがあります。それは「成長ホルモン」。この記事では、この「成長ホルモン」についてご紹介していきたいと思います。

・合わせて読みたい→
意外と知らない むくみの原因・対処法①(https://cocokara-next.com/lifestyle/cause-of-the-edema/)

女性の美の助っ人!?成長ホルモン

 「成長ホルモン」という言葉を聞いたことはあるでしょうか?

最近では、トレーニングに励む女性タレント、モデルさんが増えてきました。
彼女たちが、美しさを保つ理由…それは、この 「成長ホルモン」にあったのです。


成長ホルモンの役割
成長ホルモンとは、人間の成長に欠かせないホルモンの1つで、主に体を成長させる際、その司令塔の働きをしてくれます。

「骨や筋肉を作る」「体を正しく機能させる」「脂肪代謝を促す」等のダイエット効果から、「肌をキレイに保つ」「若々しさを保つ」等のアンチエイジング効果まで!体の全ての働きを促し、他のホルモンの分泌をコントロールするという、まさに美には欠かせない存在なのです。

成長ホルモンは、特に子どもの成長期に多く分泌され、成長期を経てからは年々分泌量が少なくなっていくといわれます。

「昔と比べて肌トラブルが多くなった!」
「昔はたくさん食べても太らなかったのに、今同じ量を食べるとすぐに太ってしまう。」
といった経験がある方は多いのではないでしょうか?

その原因の一つが、成長ホルモン分泌量の減少。

成長を経て、脳は「もうこれ以上体が成長することはなさそうだから、成長はストップしよう!」と判断してしまい、成長ホルモンの分泌量を少なくしてしまうのです。

「ライフスタイル」新着記事

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 堀口恭司×Reebok オリジナルTシャツ “ツワモノ”

堀口恭司×ReebokのTシャツを着て、6月14日N.Y.マディソンスクエアガーデンで開催されるタイトルマッチを応援しよう! 通気性と速乾性に優れたReebok性のTシャツを身につれば、汗を気にすることなく熱くなれる!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧