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最近とても春みたいな暖かい日が続いていますね！
そしてもうすでに花粉が飛んでいますね・・・
私は花粉症なのでとっても辛いです…
花粉症あるあるですが、
・目が痒い
・くしゃみ
・疲れやすい
・頭痛がする
・鼻がムズムズする
これらの症状により集中力も散漫になり、花粉症の方は辛いと思います。
1番は花粉症を吸い込まない様にすることが大事です。
今の時期は、皆さんマスクをしていますが、それでも花粉症の方にとってはとっても辛いですよね、、、
まずお家では
・帰ったらすぐ服の花粉をはたく
・洗顔する
・手洗い、うがいをする
・できればアイボンなどで目の中も洗う
をします。
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