ご存知でしたか?!人の血液は120日間で入れ替わると言われています!

タグ: , , 2023/1/3

[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]

 私たちの身体の生まれ変わりのサイクルは、肌の細胞は28日、心臓は22日、胃腸は3日~7日、骨は2年など各部位によって違いがありますが、血液は120日で全て入れ替わると言われています。

つまり、しっかりと体質改善をするためには120日(4ケ月)が必要ということになります。

新陳代謝は、細胞に酸素や栄養をきちんと送り届けることで、この生まれ変わりのサイクルが保たれています。

この代謝サイクルを保つ上で重要なのが「血液」です。

しかし、偏った食生活や高脂肪高カロリーの食事が続くと、身体の血管が目詰まりをおこし、毛細血管に血液が届きにくくなることで、正常に新陳代謝が行われなくなってしまいます。

健康でいるためには血液はとても大事な役割を果たしているのです。

血液検査をして中性脂肪が高かった方は食生活を、γ‐GTPが高かった方はお酒をなど、身近にできることから変えて、120日間で血液を健康に変えてみませんか?

逆に今は状態が良くても、4ヵ月後の血液が悪い方に変わってしまう場合もあります。

病気の中には発熱、腹痛や症状がはっきり現れずなんとなくだるさが続いている、体重が減少してきた、などいつはじまったかわからないような、慢性的な症状の病気もあります。

【関連記事】その症状、肝機能低下のサインかも!「肝臓」と「疲れ」のつながりについて





症状がはっきりしない病気は、ついほったらかしにしてしまいがち。

それにより、病状を悪化させてしまうこともあります。

「フィットネス」新着記事

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP ユメロン黒川:寝姿勢改善パッド「nobiraku」 寝ている間が伸びる時間

腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適! 心地よいお昼寝のリフレッシュタイムに、スポーツをした後の体を整えるアフターケアに、そして、夜の心地よい睡眠で体をいたわりたいアナタに!nobirakuはあらゆるシーンで、あなたの快適な生活をサポート!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧