「なんだか枕が臭い・・・」体のにおいと生活習慣に関係があることをご存知ですか？
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]
実は、不規則な生活は体臭を強めているんです。
肉を中心とした食生活や運動不足は、においのもとになる皮脂を増やし、ストレスは過酸化脂質をつくる活性酸素を増加させます。
これらが増えれば増えるほど、体臭は強くなるのです。
【関連記事】あなたの肺は大丈夫？３つ以上当てはまる人は危険！肺の機能低下を知るためのチェックリスト
体臭が強くなるメカニズムは、加齢臭発生のメカニズムと同じ。
そのため乱れた生活習慣を送っていると、若い人でも同様のにおいが発生します。
若くても加齢臭を感じる人は、生活習慣病のリスクが高まっているので注意しましょう！
汗のアンモニア臭がする場合は腎機能の低下であったり、口臭が甘酸っぱい場合は糖尿病になっている可能性があったり、臭いには病気を知らせている可能性もあるんですよ。
においが気になる方も生活習慣病の検査を受けて自身の数値を知り、健康的な生活を心がけてみませんか？
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
【関連記事】まずは３キロ！２週間でダイエットを成功させるための４つの手順
