五十肩になってしまう原因の動作は毎日の○○?!

タグ: , 2021/6/9

痛みを繰り返さないために

指の筋肉も肩の筋肉も全て繋がっています。

最近はスマホを親指だけで操作をしていて肩こりや五十肩で悩まれる方が多くなっています。

・なるべく色々な指をバランスよく使うようにする。
・なるべく大きな画面で仕事をする。
・小まめに肩甲骨を動かすように意識がける

日頃から疲労を積み重ねないように気をつけていく必要があります。

ぜひ疲労が蓄積してきたら早めにご相談してください。





[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

・今すぐ読みたい→
10キロ痩せたい!1か月でダイエットを成功させるおすすめ方法4選 https://cocokara-next.com/food_and_diet/success-of-the-diet-in-one-month/

「フィットネス」新着記事

CoCoKARA SPORTS

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 【セール特価】堀口恭司×WAYLLY スマートフォンケース

堀口恭司×WAYLLYのスマホケースで壁にスマホを貼って自撮り可能!シャドーもスパーリングも撮影可能!! スマホケースが壁に吸盤で張り付くため、インスタ映えする自撮りや、自分の練習フォームの撮影も可能!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧