辛い腰痛が治ったと思っても繰り返し再発するのはなぜ?

タグ: , 2022/4/9

 腰痛って辛いですよね。

立ちすわりが辛かったり、かがめなかったり、重い荷物を持てなかったり、色んなことが制限されてしまいますよね。

更には、また痛くなるんじゃないかと恐怖心が拭えなかったりと、不安もあって思い切った動きができない方が多くいると思います。

そもそも腰ってなんで痛くなるんでしょうか?

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腕があがらないほどの痛み「四・五十肩」になる本当の原因 https://cocokara-next.com/fitness/cause-of-frozen-shoulder-2/

なぜ腰が痛くなるのか?


腰痛で整形外科に行ってレントゲンを撮ったとしても約80%は骨に異常はないそうです。

いったい何が原因なのでしょうか?

それはズバリ筋肉です。

日ごろから無理な姿勢をして腰に負担をかけたり、強いストレスがかかることで筋肉は緊張します。

すると筋肉が緊張した影響で血流が悪くなり、痛みとして感じるようになってきます。

それを放置しておくと筋肉がどんどん固くなり余計に痛みが増すという負の連鎖に陥っていきます。

それが腰痛の原因です。





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