ウエストを細くする方法のひとつは「体の歪み」を治す事!

タグ: , , 2020/10/26

 ウエストを細くするために、皆さん運動や食事制限などのダイエットに取り組んでいると思います。

しかし、努力してもなかなか細くならない、体重が落ちないという悩みはありませんか?

実はその悩み、年齢や体質のせいではなく『体の歪み』を整えることで改善する場合も多くあるのです。

体が歪むと痩せない理由とは?


歪むと痩せない理由それは、代謝能力が低下してしまう事です。

体が歪んでいると関節の動きが本来ある可動域より狭くなってしまいます。

そうすると関節を動かす筋肉の動きまで制限されてしまう為、代謝量は減ってしまいます。

これが代謝量を減らしてしまう要因の一つです。

つまり、体は整った位置にあると体の動きが大きくなり、そうすることで筋の活動量が増え代謝の増加につながることになります。





・今すぐ読みたい→
肩こりの原因は腰にある?!自宅で簡単に肩こりの原因が腰にあるかどうか調べる方法 https://cocokara-next.com/fitness/how-to-easily-find-the-cause-of-stiff-shoulders-at-home/

「フィットネス」新着記事

CoCoKARA SPORTS

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 堀口恭司×Reebok オリジナルTシャツ “ツワモノ”

堀口恭司×ReebokのオリジナルTシャツ! 通気性と速乾性に優れたReebok製のTシャツを身につれば、汗を気にすることなく熱くなれる!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧