【ゴルフ】飛ばしてスコアアップの為の直結エクササイズ「反り腰防止のエクササイズ」編

タグ: , , 2020/10/28

[文:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]


 こんにちは!松澤です。

「ゴルフコーチ兼ゴルフトレーナーが教える、飛ばしてスコアアップの為の直結エクササイズ」3回目は、再度アドレスに戻りたいと思います。

アドレスは基本中の基本です。

スイングばかりを考え、もしアドレスをおざなりにしてしまっていたらチャンスです。

パフォーマンスの土台であるアドレスを理解し、正すことで怪我の防止や飛距離アップ、パフォーマンスの向上をお約束します。

貴方のアドレスでの背骨のラインは、エネルギーを生み出せるラインになっているでしょうか?

今一度、確認を踏まえながらご覧ください。

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[文:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

松澤 亜希子(トータルゴルフフィットネス)

ツアープロを目指すも、ケガにより断念。その後プロ帯同キャディやマネージャーとして第一線を経験する。身体に負担のかからない日本人古来の身体の使い方にフォーカスしたスイングを追求、コーチング・脳科学・フロー理論栄養学・事を成すメカニズムなどの成功哲学を学び、トータルでゴルファーを支えるゴルフレッスン活動を展開。トータルゴルフフィットネスではゴルフトレーナー&スイングコーチとして活躍中。

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