認識合ってる?筋肉は脂肪に、脂肪は筋肉に変わる!?

タグ: , , 2022/9/12

 突然ですが、皆さんは、筋肉が脂肪に変わる!脂肪が筋肉に変わると思いますか?

 カウンセリング時やお客様とお話をしているとよく、「筋肉が脂肪に変わってしまった!!!」と、耳にします。あなたも、感じたことや思ったことないですか?

 特に、若いころによく運動をされていた方がよく感じることが多いようです。

 答えを先に言うと・・・

 筋肉→脂肪、脂肪→筋肉には変わりません。

 今回は、筋肉は脂肪に!脂肪は筋肉に!変わるのか??についての誤解を分かりやすく説明したいと思います。

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筋肉は脂肪に、脂肪は筋肉には変わらない!

 運動やジム通いをやめたら、太さは変わってないのにたるみが出て、ブヨブヨになってきた・・・。

 運動不足で、昔付けた筋肉が、脂肪になってしまった・・・などなど

 経験ありませんか?

 こうなると、筋肉が脂肪に変わってしまったと思う方も多いのではないでしょうか。

 ですが・・・

 筋肉が脂肪になったり脂肪が筋肉になったりすることは絶対にありません。

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