頭痛解消のための頭のほぐし方

タグ: , , 2019/8/11

 最近、頭のマッサージについての話題をよく耳にすることが多くなりました。

首や肩の張りを気にする方が多いですが、案外、頭が凝ったりむくんだりしている方が多い印象にあります。

とにかく頭痛はとても避けていきたい症状ですよね、、、

・合わせて読みたい→
イライラや頭痛にさようなら! 生理前の不調(PMS)を緩和する食生活(https://cocokara-next.com/stress/to-alleviate-premenstrual-upset-st/)


頭痛でも片側だけが痛い「片頭痛」や頭全体が締め付けられるように痛い「緊張性頭痛」があります。

片頭痛は急に血管が拡張することにより緊張性頭痛は血管が急に緊張すると起こります。

自律神経の乱れが原因にあることも多いです。

頭には実はツボがたくさんあって側頭部の筋肉が緩んでいくと頭痛の解消など。

頭頂部を緩めていくと自律神経の調整にも効果があります。

さらに頭皮の引き上げによって顔もリフトアップ効果大です!!!

[文:meilong スタッフ]

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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

meilong 院長・石川美絵(いしかわ・みえ)

石川美絵

資格
・鍼灸師(はり師・きゅう師)国家資格
・イタリアAISO認定 オリーブオイルソムリエ

所属学会
・日本刺絡学会
・健康美容鍼灸協会
・NPO法人全国鍼灸マッサージ協会
・日本伝統鍼灸学会
・東洋医学会
・不妊カウンセリング学会
・千葉大学医学部附属病院 和漢診療科 臨床研修生
・診療連携ネットワーク協会

対応言語 英語

プロフィール
大学では栄養学を学びテレビ局、IT企業、広告代理店などに勤務し、20代後半時の大きな人生の挫折から東洋医学の世界に出会う。鍼灸と漢方の奥深さに魅かれ鍼灸学校に入学し鍼灸師免許を取得。学生時代は40院の経営兼柔道整復師・鍼灸あん摩指圧マッサージ師でもある先生のアシスタントをし、国家資格取得後、北京中医薬大学卒でもある鍼灸30年の先生から技術を取得する。さらに美容鍼灸のパイオニアに師事し、世界で活躍する日本鍼灸の技術に刺激され研究を重ねる。さらに100件以上の治療院・クリニック・スパ・エステなどを周る。ホテル椿山荘の鍼灸治療施設「KENBITOKYO」、「東方健美」へ勤務した後、四谷に紹介制治療院Meilongを開業。
世に鍼灸を広めたくmeilong恵比寿院をオープン!

著書、出演
・DVD特効ツボ50連発 (医療情報研究所)
・第1回はりきゅうマッサージグランプリ パネリスト(北川毅氏、西田真医師、石川美絵)
・人材派遣会社willoneセミナーにて美容カッサ、美容経穴セミナー講師
・TBSテレビ「白熱ライブ ビビット」
・雑誌「anan」
・暮らしラボ 記事執筆

【夏に向けての美容と薬膳料理】
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