つらい花粉症。~和らげる方法とは?

タグ: , 2021/3/24

[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]

 あたたかく過ごしやすい春。

今年は自粛で お花見も行けず残念なこともありましたが、それでも春の陽気は 新たな気持ちになって良いですよね。

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しかし一方で、夏にも花粉症があります。

おもな原因は、イネ科の植物花粉であるカモガヤやハルガヤ、キク科の花粉であるブタクサ、ヨモギなどです。

夏でも油断は禁物…花粉症の症状が強く出られる方も・・・。

人によって花粉症の症状はさまざまですが、花粉症は体のアレルギー反応。

体の免疫力を高めると アレルギー反応が抑えられ、花粉症の症状の緩和が期待できると言われています。

つらい花粉症を少しでも抑えるにはどのような対策をすると良いのでしょうか?

今回は花粉症の緩和が期待できる方法を私生活・食生活の観点からお伝えします。





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