なぜリンパの流れを良くすると身体にいいのか知っていますか?

タグ: , , 2021/4/24

 今日は「リンパ」に、ついて書いてみようと思います!


 皆さんリンパという言葉はとても有名ですが、でも実際にどういうものなのか、どうしてリンパの流れを良くすると身体にいいのか、ご存知ですか?

僕は学校で習ってようやく理解できました!

理屈を知って身体のケアをした方が絶対に効果がアップすると思うので、今日は紹介させて頂きます。

1.リンパって何者?

血液には血しょうという成分があります。

血しょうの一部が血管の外に染み出してしまったものをリンパ液といいます。

リンパ管とは体内の内臓や皮膚などに網の目状に広がっています。

リンパ液がリンパ管に吸収されることで体内いっぱいにリンパ液が流れられるのです!

2.リンパ節って?

リンパ管がたくさん集まったところです。

全身に800個ものリンパ節があります。

だからリンパはこのリンパ節に向かって流すことが重要なのです!!!





・今すぐ読みたい→
今こそ見直そう!婦人科系の病気を引き起こすNG習慣5つ https://cocokara-next.com/lifestyle/disease-of-the-gynecological/

「フィットネス」新着記事

  • フットネス

    むくみの原因と予防法

    2021.05.13 フットネス
  • フットネス

    毎朝 目覚めた瞬間 スッキリしてますか?

    2021.05.13 フットネス
  • フットネス

    世界的な成功者から学ぶ、朝早く起きるメリットとは?

    2021.05.13 フットネス
CoCoKARA SPORTS

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 【セール特価】堀口恭司×WAYLLY スマートフォンケース

堀口恭司×WAYLLYのスマホケースで壁にスマホを貼って自撮り可能!シャドーもスパーリングも撮影可能!! スマホケースが壁に吸盤で張り付くため、インスタ映えする自撮りや、自分の練習フォームの撮影も可能!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧