ずっと健康でいたい!若さや健康を保つには「血管」が重要なカギ?

タグ: , 2021/12/11

[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]

 血管は健康のバロメーターと呼ばれ、若さや健康を保つために大きく関係していると考えられています。

血管が老化してしまうと、体調を崩したり、病気になってしまい健康面に影響を及ぼすほか、肌に不調が現れるなど美容面にまで影響が出ることも。

これからも若さや健康を保つためには、どのようなことに注意するべきなのでしょうか。





血管のはたらき


血管は主に【動脈】【静脈】【毛細血管】の3種類があると言われています。

動脈:心臓から出る血管。心臓から送り出された新鮮な血液を、毛細血管まで運ぶ役割
静脈:心臓へ入っていく血管。二酸化炭素や老廃物を心臓に戻す役割
毛細血管:動脈と静脈をつなぐ血管。体中に酸素や栄養素を届けて、二酸化炭素や不要物を回収する役割

このような重大な役割をもった血管ですが、日ごろの生活習慣などにより血液の状態が悪いと血管が詰まってしまったり、流れが悪くドロドロになり いわゆる「血管の老化」につながってしまいます。

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知っておきたい!血管がキレイになる食事法とは https://cocokara-next.com/fitness/diet-that-cleanses-blood-vessels/

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