こんな時だからこそ笑ってすごしたい!医学的に実証されつつある「笑うこと」の健康効果とは

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とくにおもしろいことがなくても、常に笑顔を心がけることで明るい気分になれ、自然と笑顔になることができます。

ちょっと頭が痛い。疲れがとれない。

病院へいくほどではないけれど、なんとかしたい身体の不調を感じる時はありませんか?

暴飲暴食、徹夜などちょっと無理をすると、すぐに不調が出始める・・・きっと同じような感覚を味わっている方は多いのではないでしょうか。

いつまでも元気に笑っていられるのも健康があってこそ。

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[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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