その症状、スマホ老眼かも?

タグ: , , 2020/11/29

 20~30代に増えていると言われるスマホ老眼。予防にはスマホやパソコンを長時間使わないことですが、仕事で使う人も多く、なかなか難しい場合があるでしょう。そこで、今すぐ取り入れられる対策法をご紹介します。

スマホ老眼の原因とは?


 私たちの眼は、モノを見るときに、レンズの役割をする「水晶体」とその周りにある「毛様体筋」と呼ばれる筋肉を使ってピント調整をしています。

スマホ老眼は、スマホやパソコンで眼を酷使して、毛様体筋に負担がかかり、ピント調整がスムーズにできなくなった状態です。

「ピントが合いにくい」「視界がぼやける」といった老眼のような症状が出るため、スマホ老眼と呼ばれるようになりました。

・今すぐ読みたい→
10キロ痩せたい!1か月でダイエットを成功させるおすすめ方法4選 https://cocokara-next.com/fitness/success-of-the-diet-in-one-month/





「フィットネス」新着記事

  • フットネス

    DHA?EPA?カラダがよろこぶ魚の栄養素とは

    2021.01.28 フットネス
  • フットネス

    つらい月経痛をやわらげる養生法

    2021.01.28 フットネス
  • フットネス

    「PTPS」という症状をご存知ですか?

    2021.01.28 フットネス
CoCoKARA SPORTS

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 【受注生産】堀口恭司チャンピオン復帰記念 メタルフォトフレーム

RIZIN.26で朝倉海選手に見事に勝利し、RIZINバンタム級チャンピオンに返り咲いた 堀口恭司選手のメモリアル限定デザインのメタルフォトフレームを販売いたします。

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧