ゴルフスイングの勘違い ~ タメを作る ~

タグ: , , , 2022/3/16

[文:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]

 ゴルフトレーナーの谷崎美樹です。

テーマは「ゴルフスイングの勘違い」です。

・今すぐ読みたい→
ゴルフラウンド中にやってしまうNG行動4選!スコアに直結するので今すぐ止めよう https://cocokara-next.com/fitness/ngaction_4selections/


ほとんどのゴルファーはゴルフスイングに悩んでいますよね。

練習場でいっぱい練習したり、スイングを撮影してみたり、レッスンを受けたりして、「あ!そういうことか!わかった!」と開眼してはまた悩んでの繰り返し。

そう考えると、スイングは勘違いの連続とも言えます。

そんな勘違いに気が付くためのヒントになれば良いなという思いで、今回は「タメ」について書いてみます。

飛ばすためには「タメを作らなきゃ」とよく聞きますね。

プロのスイングを見ると必ずダウンスイングで「タメ」があります。

なぜタメが必要なのでしょうか?

簡単にいうと効率の良い運動連鎖を行うためです。

床反力を利用して発生した身体のトルクを効率よくクラブヘッドに伝えるためには、ダウンスイングではヘッドよりもグリップが先行している必要があります。 具体的には物理の話になってしまうのでここでは割愛します。

下の写真を見てみましょう。

タメが作れている例

タメがうまく作れない例





「フィットネス」新着記事

CoCoKARA SPORTS

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP DIETA(麻布十番・さいたま新都心・目黒・立川)パーソナルT体験30分

麻布十番を筆頭に、目黒、さいたま新都心、立川と次々と店舗が増え、人気急上昇中のパーソナルトレーニングジム「DIETA」がCoCoKARAnext SHOPに登場! RIZAP立上げ期を支えた人気カリスマトレーナー・島陽平さんが代表を務めるパーソナルトレーニングジムです。通常は無いメニュー「パーソナルトレーニング体験30分 5,900円」をCoCoKARAnext SHOPにて限定販売!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧