O脚は肩こりになりやすい?!ひどい肩こりの原因が肩以外にある事例紹介!

タグ: , , 2021/8/30

 肩こりで悩んでいる方の中に、お仕事がデスクワーク中心の方で肩が凝る原因として『太ももの筋肉が原因となる肩凝り』があるのをご存知でしょうか?





肩こりの原因が太ももに?!


太ももの内側にある内転筋と呼ばれる足を閉じる筋肉が弱くなると肩が凝りやすくなります。

通常内股と肩は離れているので、あまり関係ないと思われるでしょうが筋肉は筋繊維の表面を筋膜で覆われて出来ています。

筋繊維を覆う筋膜の流れは体中に張り巡らされており体のどこかに歪みが生じると、別の離れた部位にまで歪みを生じることがあります。

太もも外側の筋肉~太もも裏側の筋肉~おしりの筋肉~背中の筋肉と繋がっている筋膜があります。

この筋膜の繋がりと相互関係にあるのが、太ももの内股にある内転筋群です。

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肩こりの原因は腰にある?!自宅で簡単に肩こりの原因が腰にあるかどうか調べる方法 https://cocokara-next.com/fitness/how-to-easily-find-the-cause-of-stiff-shoulders-at-home/

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