花粉症におすすめなツボとは

タグ: , 2021/3/18

 最近とても春みたいな暖かい日が続いていますね!

そしてもうすでに花粉が飛んでいますね・・・

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花粉の季節、今年こそラクに乗り切りたい!花粉症の症状を和らげてくれる低糖質食品一覧 https://cocokara-next.com/lifestyle/meal-for-hay-fever/


花粉症あるあるですが、

・目が痒い
・くしゃみ
・疲れやすい
・頭痛がする
・鼻がムズムズする

これらの症状により集中力も散漫になり、花粉症の方は辛いと思います。

1番は花粉症を吸い込まない様にすることが大事です。

今の時期は、皆さんマスクをしていますが、それでも花粉症の方にとってはとっても辛いですよね・・・





まずお家では

・帰ったらすぐ服の花粉をはたく
・洗顔する
・手洗い、うがいをする
・できればアイボンなどで目の中も洗う

をします。

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