規則正しい生活は「がん予防」につながる?

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[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]

 がんと聞くと「がん家系ではないから大丈夫!」「ずっと健康だから大丈夫」

そんな風に感じる方も少なくないかもしれません。

しかし、がんは 日本人の2人に1人は「がん」になると言われているほど身近な病気。

普段の生活習慣によってがんを予防したり、逆にがんになりやすくなる可能性があることをご存知ですか?

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生活習慣とがんの関係性

現代では、「絶対にがんにならない方法」というものはないと言われていますが、がんになりやすくなる生活習慣はあると考えられています。

体の中でがんの細胞が発生すると、体の中の免疫機能が働き がん細胞を体から追い出そうとしますが、ストレスが溜まっていたり不規則な生活を送るなど生活習慣の乱れが続くと免疫機能が働かず、がんになってしまう恐れも・・・。

規則正しい生活を送り、健康的な生活習慣を送ることでがんを予防することができると考えられています。

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