生理痛に悩まされているあなたへ

タグ: , , 2022/11/28

 女性の体調についての悩みで多く挙げられる「生理痛」。

この記事では、女性特有の「生理痛」についてお話ししたいと思います。

【関連記事】ストレスが女性に与える影響は?ストレス要因は仕事や家族だけじゃない





生理痛の実態

 生理とは、毎月ある子宮からの正常な出血のことです。

子宮の内部には、 「子宮内膜」という赤ちゃんを育てるベッドが作られます。
妊娠しなかった場合は、この「子宮内膜」が剥がされて血液と一緒に外に出されます。

このような「ベッドメイキング」と「お掃除」はだいたい28日周期で繰り返されるのですが、このお掃除のとき(生理時)に感じる下腹部や腰の痛みなどが生理痛です。

現在では、生理中に腹痛を感じる人が約67.3%、腰痛を感じる人が46.3%、全身の怠さを感じる人36.3%、その他、下痢などの症状、イライラ、憂鬱感、怒りっぽくなるなどのメンタル面の症状を感じる人もいると言われています。

このような症状は生理初日から2日目にピークが来ることが多いようです。

「フィットネス」新着記事

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP ユメロン黒川:寝姿勢改善パッド「nobiraku」 寝ている間が伸びる時間

腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適! 心地よいお昼寝のリフレッシュタイムに、スポーツをした後の体を整えるアフターケアに、そして、夜の心地よい睡眠で体をいたわりたいアナタに!nobirakuはあらゆるシーンで、あなたの快適な生活をサポート!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧