【ゴルフ】地面反力を使って飛ばすためのトレーニング(その3)

タグ: , , 2020/1/22

[記事提供:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]

 ゴルフトレーナーの谷崎美樹です。


引き続き地面反力を利用するためのトレーニングをご紹介しております。

前回、前々回は地面反力を感じるために、地面を押してみることをやってみました。

今回は、ゴルフスイングに欠かせない回旋運動をプラスして考えてみたいと思います。

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【ゴルフ】地面反力を使って飛ばすためのトレーニング(https://cocokara-next.com/fitness/training-to-get-the-distance/)

まずこの写真を見てみましょう。

遊園地によくある乗り物です。

ブランコのようなイスに座って、本体がグルグル回るものです。 乗り降りする時は当然ですが下の写真のように屋根から垂直にイスがぶら下がっています。

これは屋根がグルグル回ることで、イスの部分は遠心力によって遠くへ離れるようになります。イスをぶら下げているヒモの部分は斜めになります。

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