生活習慣病のトリプルリスクって知ってますか? 「高血圧」「高血糖」「高血中脂質」1つでも当てはまる方は要注意

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[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]

 3つが連鎖する「トリプルリスク」

1つだけ数値が高いだけでも危険なのに、2つ3つと要因が重なれば、さらに危険性が増し、動脈硬化が進行しやすくなります。

しかも冒頭の3つの数値、どれか1つが悪くなると他の2つも悪くなってしまう可能性があるのです。

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「トリプルリスクを考える会」が行った30~60歳代の男女1200人を対象に行われたアンケートによると、「健康診断を定期的に受けていない」との回答は34%、「健康診断前の食事制限時間はまったく気にしない」との回答が20%に達するなど、そもそもトリプルリスクの前提となる数値が正確に計測できていない人も少なくありませんでした。

その中で、「1度の食事で塩分、糖分、脂肪分すべての摂りすぎを注意できる人」は10%でした。

1度の食事で、塩分、糖分、脂肪分のとりすぎを気にしている人は7割を超えており、これらに対する意識はあるものの行動に結びつかないことも示されました。

さらに、血圧が気になり始めたきっかけについて、男性は「健康診断で悪い結果が出たから」が4割を占めたのに対し、女性は「メディア等で健康情報に触れて」が4割と、健康対策を始める主な動機は男女で異なっていました。





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