健康診断などでよく目にする「生活習慣病」 一体どんな病気?

タグ: , , 2022/11/6

[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]

 「生活習慣病」という病名は近年多くの人に知られ、検査を受けたことのある方も少なくないのではないでしょうか。

では、生活習慣病がどのような病気でどんな症状なのか

自分自身の生活習慣に当てはまるのかどうか、ご存知ですか?

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生活習慣病とは

生活習慣病とは、文字通り 日頃の「生活習慣」からなる病気で、栄養バランスの偏った食事・食べ過ぎ・運動不足・飲酒や喫煙・そしてストレス・・・

このような生活を続けていると、生活習慣病を引き起こすと言われています。

しかし、生活習慣病という名前は知っているけれど、どんな症状があるのか知らない・・

という方も少なくないのではないでしょうか?

たとえば、「高血圧」「脂質異常」「糖尿病」「動脈硬化」「肥満(メタボリックシンドローム)」

これらの病気は日頃の生活習慣が原因となり発症した、生活習慣病のうちのひとつとされています。

日頃の食事や運動不足が重なると、大きな病に発展してしまうことが分かります。

これからも元気に、健康な生活を続けていくには どんなことに気を付けるべきなのでしょうか?

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