アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン
アスリートと一流仕事人に学ぶ
ココロとカラダを整えるマガジン
今日はキムチについてお話ししようと思います！
キムチといえば美容大国 韓国ですね！！
韓国では家庭でもキムチを作るらしく、家によってはキムチ用の冷蔵庫を家に置いてあるそうです。
キムチには沢山の乳酸菌が含まれています。
乳酸菌といえばヨーグルトをイメージしやすい思いますが、ヨーグルトは動物性の乳酸菌でキムチは植物性の乳酸菌がとても多く含まれています。
・今すぐ読みたい→
キクラゲの驚くべき効果効能 https://cocokara-next.com/food_and_diet/effect-efficacy-of-cloud-ear-mushroom/
DIETA(麻布十番・さいたま新都心・目黒・立川)パーソナルT体験30分
麻布十番を筆頭に、目黒、さいたま新都心、立川と次々と店舗が増え、人気急上昇中のパーソナルトレーニングジム「DIETA」がCoCoKARAnext SHOPに登場！ RIZAP立上げ期を支えた人気カリスマトレーナー・島陽平さんが代表を務めるパーソナルトレーニングジムです。通常は無いメニュー「パーソナルトレーニング体験30分 5,900円」をCoCoKARAnext SHOPにて限定販売！
商品を見る CoCoKARAnext
ラグビー・松島幸太朗 特集
球界最高のモチベーター 松田宣浩
『生きる格闘文化財』 総合格闘技 堀口恭司 特集
地球上で最強のアスリート 井上尚弥
食べ過ぎた日のリセットにも使える！？カシコク使いたい低糖質商品４選
仕事中にリフレッシュ！ストレス対策におすすめの間食５つ
あなたの太ももは細い？太い？太ももストレッチで理想の脚を目指そう
筋トレ男子はモテる！？女性が筋トレをしている男性のことを魅力的に感じる理由とは
ノムさんが選ぶ「平成ベストナイン」 とは？
「イップス」になりやすい人とは？イチローも経験、克服に掛かった時間は？
