ダイエット、何事もポジティブに捉えよう

タグ: , 2019/12/19

 ダイエット時、食べすぎた自分を責めないようにしましょう!

食べちゃったのはもう仕方ないです。

大事なのはしっかり調整できるかできないか。

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もちろん毎日食べてちゃ痩せれるのは難しいですが、多少食べすぎた日があっても問題ないです。
ちゃんと取り返せばいいのです!

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