ダイエッター必見！ビールのカロリーってどのくらい？
ダイエット中ならまず知っておきたいビールのカロリーとおつまみの食べ方をご紹介します。
知っておきたいビールのカロリー
アルコールのカロリーは熱として放出されやすく、体脂肪になりにくいと言われていますが、飲み過ぎはやはりカロリーオーバーに。発泡酒の中にはカロリーオフや糖質オフの商品もあるので上手に利用しましょう。
ビール
・生ビール中ジョッキ 200Kcal
・缶ビール350ｍｌ 140 Kcal
・ビール大瓶630ml 252 Kcal
発泡酒
・発泡酒350ｍｌ 158 Kcal
・発泡酒350ｍｌ（糖質0％） 98Kcal
・発泡酒350ｍｌ（糖質70％オフ） 102 Kcal
・発泡酒350ｍｌ（カロリーオフ） 74 Kcal
※カロリー：ダイエットサイトあすけん調べ
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適量なら飲んでもOK！お酒の適量ってどのくらい？ https://cocokara-next.com/food_and_diet/an-appropriate-amount-of-liquor/
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