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ビタミンは肌、粘膜、代謝にかかせません♪
この季節、風邪予防や免疫を高めたりなど、ちょっとし体調を気遣うことが多いですよね。
その中で「ビタミン」摂取の知識を入れておくと、体調管理にとっても便利です♪
なぜならビタミンは、お肌を作るコラーゲンの基になったり、粘膜、代謝の基礎にもなります！
健康体はビタミン摂取から！といっても過言ではないくらい。
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