アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン
アスリートと一流仕事人に学ぶ
ココロとカラダを整えるマガジン
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」
今回は目の下にあるクマについて紹介をしていきます！
主に自宅で出来るケアについて紹介をしていきますね。
目の周りのクマについては。。。
みなさま！PCやスマートフォンで目の周りを酷使している方が圧倒的に多いです。。
さらに、首肩の緊張も強い人が多いことから 血流循環が主に悪くなってしまい 目の下のクマの原因になってしまうことが多いのです。
お忙しい皆様かと思うので、いつもの生活の中に簡単に入れられるように紹介をしていきますね！
① お風呂にしっかり入浴！
・・忙しいから、お風呂は抜かしている方！お風呂は10分でも十分なので 入浴をして、筋肉を温めて全身の血流循環が整うようにしていきましょう。
② 入浴時にホットタオルの準備！
入浴中に、少し熱めのお湯でホットタオルを作り 目元も、体と一緒に温めましょう！
ユメロン黒川：寝姿勢改善パッド「nobiraku」 寝ている間が伸びる時間
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適！
商品を見る CoCoKARAnext
ラグビー・松島幸太朗 特集
【特集】球界最高のモチベーター 松田宣浩
地球上で最強のアスリート 井上尚弥
食べ過ぎた日のリセットにも使える！？カシコク使いたい低糖質商品４選
仕事中にリフレッシュ！ストレス対策におすすめの間食５つ
あなたの太ももは細い？太い？太ももストレッチで理想の脚を目指そう
筋トレ男子はモテる！？女性が筋トレをしている男性のことを魅力的に感じる理由とは
「イップス」になりやすい人とは？イチローも経験、克服に掛かった時間は？
