かかとの減りに要注意! 磨り減った靴が膝や腰のトラブルの原因に!?

タグ: , , 2020/1/31

かかとが磨り減った靴はトラブルの原因に!


自分の靴の裏を観察したことがありますか?

特にかかとの磨り減り方に注目です。

かかとが極端に磨り減ってはいませんか?

磨り減った靴をはいたままだと、体全体が傾いてしまいます。

靴のかかとは意外と消耗が激しく、また、かかとの減り具合の左右差も大きいものです。

この「片減り」を気にせずに靴を履き続けると、足首が傾斜し、膝や腰などに大きな負担がかかるだけでなく、骨盤が傾いていろんなトラブルの原因となります。

・今すぐ読みたい→
ラン二ングシューズの靴底と足裏感覚の重要性とは(https://cocokara-next.com/lifestyle/soles-of-running-shoes/)

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