30代40代必見!カラダのメンテナンスを始めよう

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糖尿病

 東洋医学では糖尿病を消渇病と言います。喉が渇き、飲んでも飲んでも水が消えていくように見えることからこの名がついたと言われます。実際は体内の津液が不足することから起こる病気とされています。

 糖尿病の人は、昼間は戸外で体を使い、夜はのんびりと過ごして十分な睡眠を取ることを心がけましょう。

「薬を飲めばどうにかなる」

というのは大間違いです。

 先ほども申し上げましたが、病気と診断されていることもありますが、数値からまだ病気と認識されていない体の不具合も少なからずあるのです。

 体全体のバランスを整えて、プラスに元気よく健康的に生活をする、というのを心がけるのはいかがでしょう。

 それにはまず自分の体に興味を持って向き合ってください。

[文:出張マッサージ ミラク 代表・齊藤麻由子]

「東京23区内(渋谷,新宿,目黒,品川,港区を中心に)で選ばれている出張マッサージ-MIRAKU(ミラク)-(http://miraku.tokyo/pc/」

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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