食欲を抑えられない原因は◯◯不足

タグ: , 2019/8/26

それは食事で必要なタンパク質量が摂取できなかったからだと考えられます。

それでは、どうすれば必要なタンパク質量を摂取して食欲を抑えられるのか?

食事の前にプロテインを飲んで見ましょう。

食事で摂取するより総量は少なく、効率よくタンパク質を摂取できるのでおすすめです。

[記事提供:芸能人が日本一通うApple GYM(アップルジム) https://applegym.jp/]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

「ライフスタイル」新着記事

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 堀口恭司×Reebok オリジナルTシャツ “ツワモノ”

堀口恭司×ReebokのオリジナルTシャツ! 通気性と速乾性に優れたReebok製のTシャツを身につれば、汗を気にすることなく熱くなれる!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧