ペットの癒やし効果とは?

タグ: , , , 2023/1/22

 コロナ禍でおうち時間が増えたことがきっかけで、ペットを飼う人が増えています。犬や猫がなぜ人に癒やし効果を与えるのか、その秘密を探ります。

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ペットの癒やし効果は科学的に証明されている

 犬や猫と触れ合うと心が癒やされる…。こうした効果は単なる感覚的なものではなく、科学的にも証明されています。

私たちの体内ではさまざまなホルモンが作られていますが、その中に「幸せホルモン」と呼ばれているものがあります。

心に安らぎを与える癒やしのホルモンとして知られるのが「オキシトシン」です。オキシトシンには、ストレスや不安を軽減し、多幸感を与える効果があります。

オキシトシンは、人同士の触れ合いでも多く分泌されますが、動物との触れ合いでも増えることがわかっています。

特に犬においてその傾向が顕著です。最近の研究では、飼い主が犬と見つめ合うだけで、人の体内のオキシトシンが3倍以上に増加することが明らかになっています。

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