精神疾患は、病気ではない
[記事提供：カウンセリングのハートコンシェルジュ（https://www.heartc.com/)]
アメリカの心理学者で、元アメリカ人間性心理学会会長だったビュージェンタールは、「全ての精神疾患は病気ではない」と言い切っていました。
彼によれば、うつや不安といった精神疾患は、人間の精神的成長のプロセスの一部であると言います。精神疾患を克服したとき、人間は、大きく成長すると言うのです。
カウンセリングに携わっていると、クライアントさんが、うつや不安を克服し、新しい世界観や価値観を獲得するという場面に出会います。視野が広まり、より大きな世界を見るようになるわけです。
人間の心の成長のプロセスは、およそ、「習慣化した世界観の破壊と混乱」⇒「世界観の再構築」⇒「新たに獲得した世界観の習慣化」となります。
そして、精神疾患（例えば、うつや不安など）は、大きな「習慣化した世界観の破壊と混乱」が起きている状態と、僕はとらえています。
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