気をつけよう!物忘れの対処法

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 私も40代半ばになり、もともと記憶力が良くないところに、更にど忘れと言いますか、うっかり忘れと言いますか、今まであまり意識したことのない物忘れが出てくるようになりました。

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私の一人の先生は、「物忘れが出てくるのは、もう細かいことは、いちいち覚えてなくてもいい年齢になったってことだ。細かいことに目くじらを立てずに、おおらかに年を重ねられるということだ。」みたいなことを言っていましたが、確かに一理ありますし、心持としてはとても良い考え方だと思いますが、なかなか普段の生活を考えると、そうもばかり言っていられないのが現実ですよね。

老化として起こってくる物忘れに対しては、百会という頭頂部にあるツボにお灸をするのが有名です。

また、首のコリから頭部の血流が悪くなって起こることもあるので、首のコリを解消するために、風池・完骨・天柱という首にあるツボを指圧することもプラスになることが多いです。
(ツボの位置はネットで確認して頂けますが、ツボにこだわらなくても首をほぐせば良いです)





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