飲みすぎた次の日にやるべきこととは

タグ: , 2019/9/4

 お酒を飲んだ次の日の過ごし方について紹介をしていきます!


お盆も終わりましたし、お酒をたくさん飲む時期は少し落ち着きましたかね?

そんなことはいっても、ついついお仕事などで疲れたりすることがあると 飲み過ぎてしまいますよね・・・
私は飲み過ぎた次の日は、ジャンクフードが食べたくなるのですが・・・

ホルモンバランスが乱れてしまい沢山食べてしまうのですよね。。。怖い。。

お酒をたくさん飲んだ次の日は、なるべく食べないことを私はお勧めします!

お酒を飲むときって・・・・
油っこいものや、塩味が濃いもの、はたまた最後には謎のラーメン・おにぎり・お茶漬けで締め!なんて、謎の炭水化物を食べることがありますよね!

お酒自体にも糖質がたくさん含まれておりますので、単純に栄養摂取過多ですね!

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