ダイエットのモチベーションアップに最適な名言10選

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 ダイエットを始めるのは簡単でも続けるのはなかなか大変なもの。

ちょっとくらい大丈夫だろうと間食してしまったり、運動をサボってしまったり……。

ダイエットが続かないあなたも、著名人の名言を知ることでモチベーションがアップして理想の体型を手に入れることができるはずです!

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女性は歩くほど幸せになるってホント?(https://cocokara-next.com/motivation/woman-happiness/)

ダイエットのモチベーションが上がる名言1

「ファッションは変わる。でも、スタイルは永遠よ」

by ココ・シャネル

多くの女性を虜にするブランドを作ったココ・シャネルの名言。ファッションのトレンドは変わっても、引き締まったメリハリのある体に対する評価は変わらないようです。

ダイエットのモチベーションが上がる名言2

「もし太りたくないなら、食べ物のない子どものことを考えなさい。そうすれば、太るほど食べられません。」

by オードリー・ヘップバーン

人生の後半を国際連合児童基金(ユニセフ)での仕事に捧げた女優、オードリー・ヘップバーンの名言。容姿だけでなく心も美しいオードリーらしいダイエットのアドバイスです。

ダイエットのモチベーションが上がる名言3

「一生懸命トレーニングするだけではダメだ。必要なのは、賢くトレーニングすることである。」

by アーノルド・シュワルツェネッガー

ボディビルダーで映画俳優や政治家として活躍するアーノルド・シュワルツェネッガー。自己満足のトレーニングではなく、時には知識の豊富なプロにアドバイスしてもらいメニューを組むことが大事ですね。

ダイエットのモチベーションが上がる名言4

「デブは敗北だ。」

by 長渕剛

シンガーソングライターの長渕剛さんによる名言。トレーニングによって強靭な肉体と精神を手に入れただけでなく音楽にも変化があったそう。この自己管理能力の高さがうかがえます。

ダイエットのモチベーションが上がる名言5

「体型は自分の甘さの表れ」

by 菜々緒

モデルや女優として活躍する菜々緒さんの名言。美脚で抜群のスタイルの持ち主の彼女ですが、きちんと努力をして魅力的なラインをキープしているのですね。

ダイエットのモチベーションが上がる名言6

「苦しいから逃げるのではない。逃げるから苦しくなるのだ。」

by ウィリアム・ジェームズ(心理学者)

心理学者・哲学者のウィリアム・ジェームズによる名言。誰だって苦しみからは解放されたいものですが、前向きに捉えて乗り越えられたらきっとそれ以上の喜びが得られるはず。

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