在宅勤務は安息か?ストレスか?ストレスの多い職場はこんな状況~職場環境とストレスの関係を調査

タグ: , , 2021/10/3

上司との関係はストレスに影響する

 よく言われるように、上司との関係はストレスに影響します。本アンケートでも、「上司との関係が悪い」と答えた人の方がストレス指数が約10%高いという結果になりました(50.35)。

・今すぐ読みたい→
人間関係に疲れてしまったあなたに…「2.6.2の法則」とは!? https://cocokara-next.com/stress/2-6-2-rule/

仕事内容への満足度

 「今の仕事内容はどのくらい好きですか?」との設問に対して、「好き」〜「どちらかというと好きではない」と答えたグループ間のストレス指数にほとんど差は生じませんでした。ところが、「好きではない」との回答になった途端ストレス値は増大し、特に男性はその傾向が大きくなりました。

 仕事内容の好き嫌いは、単なる気分の問題ではなく、しっかりとストレスとして身体に影響してくることを覚えておくとよさそうです。





8時間労働には意味がある

 男女ともに「8時間以下」グループが最もストレスが少ないという結果になりました。しかし、8時間以上については長時間ほどストレス値が大きくなるという現象は見られませんでした。

 労働基準法に定められる8時間労働の原則を目安にすると、ストレス過多を避けることができそうです。

男性・女性で結果に大きな違いも〜コミュニケーション・在宅勤務のストレス〜


 同僚との対面コミュニケーションの頻度を尋ねる設問に対して、男性は「たくさんある」と答えたグループのストレスが顕著に低くなりましたが、女性は対面コミュニケーションの頻度によるストレスの差は見られませんでした。

 ただし、今回のアンケート回答者は日本全体の現状と同様に男性のほうが勤務時間が長い傾向にあり、勤務時間が長いほど仕事仲間との対面かつ豊かなコミュニケーションがストレス軽減に貢献するという関係が現れたものと捉えられます。

 増えつつあるテレワークなど対面コミュニケーションの確保が難しい勤務形態では、メンタルケアの一定の留意が必要と考えられます。

「ストレス」新着記事

  • ストレス

    「仕事に行きたくない」のはなんで?その原因と克服法

    2021.10.26 ストレス
  • ストレス

    こどもの休養を邪魔するものとは

    2021.10.23 ストレス
  • ストレス

    ストレスの原因?コルチゾールとは

    2021.10.19 ストレス
CoCoKARA SPORTS

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 浅倉カンナ×並木月海オンライントークショー開催! RIZIN.31参戦後の浅倉カンナ選手や東京五輪銅メダリストの並木月海選手にオンラインで会える! イベント中はZOOMのチャット機能でいつでも質問できるのでより選手を身近に感じられます!

東京五輪女子ボクシング銅メダリスト並木月海選手と総合格闘家の浅倉カンナによる「最強ガールズ」オンライントークイベントをCoCoKARAnextで開催! ここでしか聞けない東京五輪の裏話やRIZINでの結果はもちろん 普段のインタビューでは聞けないプライベートなことまで! ZOOMのチャット機能でイベント中はいつでも質問可能! 司会者の方が代わりに質問してくれるのでより選手を身近に感じられます!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧