在宅勤務は安息か？ストレスか？ストレスの多い職場はこんな状況～職場環境とストレスの関係を調査
在宅勤務は安息か？ストレスか？
同時に、その職場がどこか、という点でも男女間に大きな違いが出ました。
男性では「家」と答えたグループが最もストレスが低く、女性では「家」と答えたグループが最も高くなりました。
仕事とプライベートの切り替えの得意・不得意が男女によって異なる、在宅ワークをする女性は家庭内の仕事もおこなっており、それがストレスとなっている、またはストレス発散を難しくしている可能性が考えられます。
まとめ
勤労する私たちのストレスは、いろいろな要素の組み合わせで増大、軽減されます。
客観的な数値を活用しながら、自分にとってストレスとなる要因、ストレスを軽減させる要因の両方を見つけることが、適切なストレスマネジメントのキーとなるでしょう。
[文：ストレススキャン編集部]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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