結婚生活で感じるストレス…それってうつ病!?

タグ: , , 2019/4/29

 結婚生活で感じるストレスは何か気になりませんか?結婚生活で最も変わるのは時間の変化、人間関係の変化です。男性と女性では結婚生活におけるストレスの感じ方が異なります。ストレスを感じているのであれば先ずはお互いが感じているストレスを打ち明けることから始めましょう。

楽しいと思っていた結婚生活でも、時には意見が食い違って喧嘩したり、お互いにこれなら一人の方が楽だったかもと考えたりする事も出てくるでしょう。育った環境の違う男女が一緒に暮らしていくのですから、時には意見の相違や習慣の違いに戸惑うこともあるでしょう。

結婚生活で感じるストレスは結婚うつ病?

結婚生活は楽しい事も多いですが、時には相手がストレス原因となり顔も見たくなくなる事もあるでしょう。ストレスが多すぎると、結婚生活が引き金となってうつ病になってしまう事もあります。幸せなはずの結婚生活が、どうしてうつ病と関係あるのでしょうか。

イベントが多い

結婚すると色々な行事がついて回ります。結婚式は勿論、新婚旅行や引っ越し、仕事の変化など、自覚がなくても精神的に疲れる場合も多いのです。思い描いていた理想の結婚生活と現実のギャップに苦しむ事もあるでしょう。

変化の連続がストレスになる


結婚をきっかけに女性だったら仕事を辞めることになったり、フルタイムからパートになったりして働き方が変わったりします。

今までバリバリのキャリアウーマンだった人が一転して専業主婦になるケースもあるでしょう。

このように、結婚によって働き方が大きく変わり、生活がガラっと変わってしまうと、新しい環境によって刺激を受けたり、独身時代バリバリ働いていた自分とのギャップを感じ、ふとした瞬間に寂しくなったり不安を覚えるようになったりします。

・合わせて読みたい→
人間関係だけではない 意外に気づかないストレス要因とは(https://cocokara-next.com/stress/stress-factors-unaware/)

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