仕事の重圧に押しつぶされそう!7つの対処法

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まとめ

 いかがでしたか?

過度な重圧から抜け出そうとする時、それを最も邪魔する態度は深刻になることです。
「リラックスしてる暇なんてない」と感じる時こそ、最もリラックスが必要なタイミングです。

そんな時こそ、一旦手を止めて、視野を広げて深刻さから抜けだしたいものです。
上に挙げた対処法を参考にしながら、本来のリラックスした「風通しのいい状態」に戻りましょう。
そうすれば、心機一転。また自分らしく力を発揮できるでしょう。

自分らしく力を発揮することは大きな楽しみであり、人生を豊かにしてくれます。
多少時間はかかってもそこへ向かって進みたいですね。

今回7つの対処法をお伝えしました。

根本的には、重圧に押しつぶされるのは思考パターンや思いグセ、さらにはセルフイメージや世界観が原因です。
その改善にはヒーリングやカウンセリング等が役に立ちます。

根本から改善するタイミングには考慮に入れると良いでしょう。





[記事提供:一悟術|自分を縛りつけているものから解放され、思い描いた人生を生きる道(https://www.ichigojyutsu.com/)]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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