仕事の重圧に押しつぶされそう！７つの対処法
まとめ
いかがでしたか？
過度な重圧から抜け出そうとする時、それを最も邪魔する態度は深刻になることです。
「リラックスしてる暇なんてない」と感じる時こそ、最もリラックスが必要なタイミングです。
そんな時こそ、一旦手を止めて、視野を広げて深刻さから抜けだしたいものです。
上に挙げた対処法を参考にしながら、本来のリラックスした「風通しのいい状態」に戻りましょう。
そうすれば、心機一転。また自分らしく力を発揮できるでしょう。
自分らしく力を発揮することは大きな楽しみであり、人生を豊かにしてくれます。
多少時間はかかってもそこへ向かって進みたいですね。
今回７つの対処法をお伝えしました。
根本的には、重圧に押しつぶされるのは思考パターンや思いグセ、さらにはセルフイメージや世界観が原因です。
その改善にはヒーリングやカウンセリング等が役に立ちます。
根本から改善するタイミングには考慮に入れると良いでしょう。
[文：一悟術｜自分を縛りつけているものから解放され、思い描いた人生を生きる道（https://www.ichigojyutsu.com/)]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
