アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
今年も「食欲の秋」がやってきました! その言葉通り、秋には美味しい「味覚」がたくさんありますよね。 今回はそんな秋の味覚の中から、梨について、予防医学マイスターであり、予防医学士の坂田武士先生に、お話を聞いてみました。 […]
日本で生産されている梨のほとんどが「日本なし」と言われる種類の梨で、幸水・豊水・二十世紀などさまざまな品種が作られています。独特のシャリシャリとした食感をもたらす不溶性食物繊維・果糖・タンパク質分解酵素なども含まれてい […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!