アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
暑い日が続いています。そんな時こそ気を付けないといけないのが、日常に潜む危険な急病「熱中症」です。深刻な場合は命に関わることもあるので、的確な知識で楽しい夏を過ごしましょう。 そもそも熱中症はどんな症状が起こるの? […]
「デトックス」とは、身体に溜まっている毒素や老廃物、不要なものを体外に排出することを指します。むくみやすい、疲れやすい、肌荒れがひどい、便秘ぎみ…など、これらの諸症状は腸内環境が原因かも!? 腸内環境を整えて、腸がよ […]
嫌いな食べ物はありますか? 一括りにすると同じ「食べ物」なのに、好き嫌いができてしまうのでしょうか?好き嫌いが無くなったら新しい発見があったり、人生が変わるかもしれません。 ・合わせて読みたい→ まずは3キロ!2週間 […]
前回は、「鹿屋アスリート食堂」という店舗の紹介が多かったが、後編は店舗に常駐する管理栄養士・菊地奈々子さんに食材選び、そして管理栄養士になったキッカケ、やりがいについて伺った。 この価格は…、結構頑張っています(笑) […]
鹿屋アスリート食堂。名前だけ聞くと、本格的に運動している人向けに聞こえるが、むしろオフィスワーカーの方が多いらしい。 東京メトロの竹橋駅から徒歩3分、大手町駅から徒歩7分、神保町駅から徒歩9分という出版関係の会社が多 […]
RIZIN.26で朝倉海選手に見事に勝利し、RIZINバンタム級チャンピオンに返り咲いた 堀口恭司選手のメモリアル限定デザインのメタルフォトフレームを販売いたします。