1回わずか5分!樫木裕実さんの「健康カーヴィー」

タグ: 2017/8/7

樫木裕実のオリジナルメソッド!シリーズ累計450万部!

樫木裕実さん

次号、8月28日発売の「CoCoKARAnext VOL2」の表紙、巻頭インタビュー、更には特集にも登場頂くのは、ボディメイクトレーナーの樫木裕実さん!

「カーヴィー」シリーズは、累計販売部数450万部!ちょっとした自宅でもできる事などが満載なので、6月に発売になりました「健康カーヴィー」の内容を少しだけご紹介します。

1回わずか5分、ちょっとした隙間時間で、体を内側からじんわり“ゆるめて締める”エクササイズで体を整え、肩・腰・ひざなど体の不調も緩和します。ゆっくりとしたテンポで、体への負担が少ない動きを大切にし、イスでできるエクササイズも。

運動が苦手な人や体力に自信のない人、日々の仕事で忙しい人も、自分のペースで楽しくトレーニングすることができ、心も体も笑顔になれる“ラクゆる”エクササイズ本です。

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既に読まれた方々から出版社に寄せられた声を挙げると、

・「何をしても取れなかったおなかの脂肪がスッキリ! 疲れ知らずの体になれました! 」(34歳・主婦・パート)
・「簡単なのにスゴイ!ぎっくり腰になったとき「お手洗いエクササイズ」で学んだ“同時進行”で立ち座りが楽になりました!」 (40歳・会社員)
・「頻繁に通っていた整体の施術を受ける必要がなくなりました!」(60歳・準公務員)
・「体も心も重かった産後の不調から脱出。「まるで別人!」と言われるほど姿勢、スタイルが変わりました!」 (38歳・事務職)

等の声が多数。
女優やタレント、トップアスリートからの信頼も厚い、樫木裕実のオリジナルメソッドによる待望の最新刊。本人による実践動画とポイントを収録した、わかりやすいDVD付きです。この一冊があれば、日々の延長線上でカラダとココロを整えられそうですね。

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

樫木裕実(かしき・ひろみ)

樫木裕実オフィシャルHP:https://kashiki.net/

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