仰向けで寝ると腰が痛い原因とは？
[記事提供：温春健心｜健心鍼灸治療院（https://kanamati-shinkyu-seitai.com)]
こんにちは、健心鍼灸治療院のあつぎです。
今日は腰痛についてです。
はじめに
仰向けで寝ると、腰に違和感があり寝付けない。
朝起きると腰が痛い。
寝ていると腰が痛くて起きてしまう。
このこのような経験はありませんか？
仰向けで寝ると腰が痛い原因は
反り腰である。
反り腰の方は仰向けで寝た時、腰が浮いている状態になります。
立っていっる時、座っているときは重力は頭から足のほうにかかっています。
しかし、寝ているとき重力お腹から腰へとかかります。
重力によって立っている時、座っている時よりも反りが助長されます。
結果的に仰向けで寝ると腰が痛くなります。
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