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寒い季節になると、全身の冷えが気になりませんか? そんな悩みにぴったりなのが、冬至の時期に習慣として親しまれてきた「ゆず湯」です。 今回は、ゆず湯の魅力と自宅で手軽に取り入れる方法を紹介します。 【関連記事】「こむら返 […]
寒い時期には、ゆず湯を試してみませんか?日本では、冬至にゆず湯に入ると邪気を払って風邪を引かないと言われていますね。でも、これって実は的を射ているのです。冬至に入るだけではもったいないほど、ゆず湯には身体に良い効果があ […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!