アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
その日のお洋服のコーディネートや仲間との写真をアップするなど、おしゃれな女性や男性の生活の一部となっているインスタグラム。そのインスタグラムを利用したダイエットが今流行しているんです! インスタダイエットとは? インス […]
みなさんは「ロコモ」という言葉を聞いたことはありますか?正式には「ロコモティブ・シンドローム」と呼ばれ、だんだんと筋肉や骨、関節が衰え、立つことはもちろん、歩行困難になってしまうことをいいます。想像がつかず、まだまだ自 […]
好きなモノを食べた後、どう調整すればいいの? 辛いダイエットをしないで、好きなモノを好きなだけ食べて飲めたら毎日楽しいはず。 ライザップのトレーナーの管野翔太さんは、もともと太りやすい体質で、好きなものを沢山食べる。大好 […]
ライザップトレーナーの食生活とは? ・合わせて読みたい→ 好きなモノを好きなだけ食べる!飲む! でも体型・コンディションを維持するLife Style(https://cocokara-next.com/feature_ […]
太ってしまったあなたへ 分かっちゃいるけど、なかなか長続きしないのがダイエット。ココロも前向きに、継続して取り組める方法があればいいのに…いや、あるんです。ライザップの山口優馬さんに「成功への3か条」を伝授頂きました。 […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。