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[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ウエストを細くするために、皆さん運動や食事制限などのダイエットに取り組んでいると思います。 しかし、努力してもなかなか細く […]
負のスパイラル!! 姿勢が悪い→大きな筋肉が使われない→骨盤が歪む→太る モデル/パーソナルトレーナー 坂井雪乃 「姿勢が悪いと太る」には理由があります。 姿勢が悪い人は、美しいスタイルを作るために必要な大きな筋肉、 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!